gugu! ボルダリング ブログ

東京国立市のクライミングジムgugu!(グーグー)公式ブログ。ボルダリングジムの毎日の様子を書いていきます。

教室

国立市初のボルダリングジムができました!ほっこりした雰囲気のジムなので、初心者の方も安心して楽しめますよ。みんなで楽しく登りましょう!

レッスン動画アップしました

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

昨日開催したヨガレッスンの動画をアップしましたよ~。

▲クライミングジムgugu!ヨガレッスンの様子。

5分ほどの動画となっておりますのでヨガレッスンに興味のある方はご覧くださいね~。

来月は27日(日)開催の予定ですので受講を希望される方は予定を空けておいてください♪





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女性一人でも安心!東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)
〒186-0004 東京都国立市中1-17-27 関口第3ビルB1F >>google mapで見る
TEL 042-505-9808
HP https://www.gugu-climbing.com/
ブログ http://climbing-gugu.blog.jp/
メール info@gugu-climbing.com









2月のヨガレッスンの日程について

こんにちは、東京国立のクライミングジム、gugu!(グーグー)です。

毎日の寒いですが、つい動きたくなくなって体が丸まって固くなっていませんか?
gugu!ではそんな固まっちゃった体にぴったりのヨガレッスンを毎月開催していますよ~。

2月のヨガレッスンは18日(日)

ヨガレッスンチラシ201802
▲東京国立のクライミングジムgugu!で月1回開催中のヨガレッスン


gugu!のヨガレッスンは、クライマーの方がやわらかくしたい!と思っている、肩甲骨と股関節の可動域UPを目指したレッスン。
その人にあったポーズの練習の仕方を一人一人に教えてもらえるので、レッスン後に自分で練習するときもしっかり身体に効かせるポーズができますよ。

gugu!会員様のみのサービスとなりますので、登りがてらヨガレッスンにも参加してくださいね~!!

ヨガレッスンはご予約優先とさせていただいております。店頭でご予約を承っておりますので、興味のある方はスタッフまでお問い合わせくださいね。





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今年最後のヨガレッスンでした♪

クライミングジム
gugu!


今日は月に1回の
ヨガレッスンの日!
yoga20171217
今月は年末で皆さんお忙しいのかな?
参加者が少なかったですが、
1時間みっちりレッスンでしたよ~。

寒い時期は身体も固くなりがちなので、
ストレッチやヨガなどで
しっかり体をほぐしたいですね。

来年も皆さんの身体によい影響が出るような
イベントを企画しようと思っていますので、
皆さん楽しみにしていてくださいね~。



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明日はヨガレッスンですよ~

クライミングジム
gugu!


明日は月に1度の
ヨガレッスンですよ~
ヨガレッスンチラシ201712
ヨガレッスンでは
クライミングのパフォーマンスアップには必須の
肩甲骨周りと股関節の可動域を改善するポーズを
練習できますよ~。

冬は特に身体が固くなりがち。
ヨガでリラックスしながら体を動かして
しなやかなボディを作りたいですね。

今月は当日予約も可能ですので、
ご興味のある方はスタッフまでお声掛けくださいね~



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12月のキッズレッスンについて

クライミングジム
gugu!


毎月開催している
キッズレッスン。
12月の日程についてお知らせです。
kid'sカレンダー201712

来月は
火曜クラスが4日、12日、19日、26日
金曜クラスが1日、8日、15日
となります。
特に金曜クラスは
前半3週のみですので、
ご注意くださいね~。

レッスンは土日のキッズタイムに参加して、
ルールや安全に関する注意事項を覚えた
小学生のお子様が対象です。

レッスン受講をご希望の方は
まず土日のキッズタイムに参加して
スタッフにご相談くださいね。

レッスンでもたくさん登って
どんどん上達しちゃいましょう!



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クライミングジムgugu!
2015年8月グランドオープン!

アクセス
JR国立駅南口より、
大学通りを直進、徒歩4分

URL:https://www.gugu-climbing.com/

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