gugu! ボルダリング ブログ

東京国立市のクライミングジムgugu!(グーグー)公式ブログ。ボルダリングジムの毎日の様子を書いていきます。

くにたち

国立市初のボルダリングジムができました!ほっこりした雰囲気のジムなので、初心者の方も安心して楽しめますよ。みんなで楽しく登りましょう!

柔軟性をつけるために

クライミングジム
gugu!

昨日の話ですが、
国立にある
Dr.ストレッチ国立店の
スタッフの方が
ご来店くださいました~。

Dr.ストレッチは
ストレッチの専門店なのですが、
私がクライミングを初めて
体の固さに悩んでいるときに
通い始めたお店です。
(通っているのは別の支店だったりしますが・・・)

通い始める前は、
人類どころか、生命体とも言えないほどの
体の固さだったのですが、
(実際、こんな固い人見たことない!とトレーナーさんにも言われた)
トレーナーさんの施術と
毎回トレーニングを教えてもらって
少しずつ体が柔らかくなったんですよ。

自分でセルフストレッチを続けていたときは
(これも毎日1年くらい毎日やっていた・・・)
まったくやわらかくならなかったので、
プロの方はすごいなあ・・・
と実感したお店です。

まだ、人類にちょこっと近づいた生命体?
レベルですが、
以前に比べれば格段に
やわらかくなりました。

けがの防止にも
ストレッチは大事なので、
ご興味があったら
ぜひDr.ストレッチ国立店に
足を運んでみてくださいね。

お店に行くにはちょっと勇気が・・・
という方には、
パンフレットで内容をご確認いただけますよ。
gugu!店内に置いてありますのでご覧くださいね。
DSC_5999
ちなみにDr.ストレッチ国立店のブログにも
gugu!を紹介していただいたので、
そちらももぜひご覧ください!

Dr.ストレッチ国立店のブログ



・・・って今日は他店さんの
宣伝日?(笑)

いやいや、
ちゃんとgugu!の本日の様子も・・・

・・・今日は平和な日です。
以上!(笑)

だとよくないので(汗)
明日の告知でも・・・

明日金曜日はレディースデーです!
女性の会員様なら、
一日利用料が1200円!

ベーシックプロジェクトの課題を
ガンガン撃つチャンスですよ!

以上!明日の告知でした(^^)









ファイル課題用の用紙ができました!

クライミングジム
gugu!


今日は営業時間の
合間に
作業作業・・・

なので
写真を撮っている
余裕がありませんでした(^^;

さて、その作業・・・

やっと、
ファイル課題用の
用紙を作りましたよ!

DSC_5903

スタッフが順次
作成して残していきますので、
テープ課題に飽きた方、
行き詰った方
いろいろ遊びたい方、
是非チャレンジしてくださいね。




0手足自由3級!

クライミングジム
gugu!

今日は
新作課題の
ご紹介(^^)

スタッフが
少しずつ
課題を増やしておりますが、
今日は珍しい?
課題ができました。

課題ができたのは
こちらの壁(103度壁)
DSC_5895
さて、どこでしょうか・・・

もうちょっと寄ってみましょう。
DSC_58971
SG!

スタートホールドと
ゴールホールドが
一緒です(笑)

足自由3級、ゼロ手モノ!(笑)
(かめさんにツっこまれたので1→ゼロに訂正です)

こちらのホールド、
全面漆塗りの加工がされたもの。

フリクション全くなし(笑)
相当悪いです。

gugu!のツワモノスタッフも苦戦する?
この課題、
是非チャレンジしてみてくださいね(^^)

ちなみにオーナーぱんは落ちました・・・





鳴らない・・・

クライミングジム
gugu!

今日はお店は
定休日。

通常営業になってから
初の定休日です。

なので、
今日は自宅で
ゆっくり仕事を・・・
と思っていたのですが・・・

あぢい・・・(;´Д`)

エアコンをつけてるのに
暑い・・・

どちらかといえば寒がりの私ですが、
汗がだらだら出てきます。

いったい何度なんだ?
と思って
お部屋の温度計をみたら
29.8度Σ(゚д゚;)

そりゃ暑いですよね(^^;

そんなわけで
結局ジムに行って
パソコン作業なんぞしていました。

ジムは地下のためか、
運動しなければ
エアコンいらずの
涼しさなんですよ~。

そして、せっかくジムに行ったので、
以前から、
付けたいな~
と思っていたものを購入して
取り付けることに。

DSC_5884

鈴?ベル?
近所のお店で見つけて
ドアベルにしたいな~
と思っていたんです。

お客様がいらしたときに
カランカランって
きれいな音がなったら
いいなあ・・・と。

買ってはみたものの、
専用のものではないので、
どうやってつけようか・・・

とりあえず、あちこち付けてみたんですが・・・

鳴らない・・・(´・ω・`)

ドアの開閉で揺れる程度では
この鈴はならないようで。

散々試して、どうにもならず、
今日のところはあきらめました。

音は気に入ってるんですけどね~。

さてどうしたものか・・・
明日また考えてみようと思っています。





人気?のトレーニンググッズ

クライミングジム
gugu!

今日も暑かったですね~。
昼間所用があって、
外を10分ほど歩いたたら溶けそう・・・
停車中のバス車内に2、3分いただけで
クラクラしてきました><

それに比べるとジムは涼しいなあ・・・

家にいるより涼しいので、
つい、ジムに居たくなってしまいます。

さて、
今日は通常営業になって
初の平日。

13時からの営業ですが、
昼間からお客様は
来てくれるかしら・・・
とドキドキでしたが、
開店早々
登りに来てくださったお客様もいて
ホッとしました~。

ってな感じで、
毎日ドキドキしている
小心者です(^^;

そして今日見ていて思ったこと・・・
クライマーの方は
トレーニング好きなんですよね。

ジム内に置いてある
バランスディスクが
何故か?人気です
NCM_0003
こんなやつ。

バランスボールをつぶしたような形のものですが、
この上に片足で乗って、
バランス感覚を鍛えたり、
座って足を上げてみたり、
あとは開脚の練習なんかにも役立ちます。

ふつーにクッションとして
使っている方もいらっしゃるようですが(笑)
それもまた、
ふかふか気持ち良くていい感じですよ。

ジムにお越しの際は
是非これにのってバランス感覚の
トレーニングにチャレンジしてみてください。


明日はジムはお休みです。
水曜日は通常通り
13時~22時の営業ですよ~。



クライミングジムgugu!
2015年8月グランドオープン!

アクセス
JR国立駅南口より、
大学通りを直進、徒歩4分

URL:https://www.gugu-climbing.com/

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