gugu! ボルダリング ブログ

東京国立市のクライミングジムgugu!(グーグー)公式ブログ。ボルダリングジムの毎日の様子を書いていきます。

レッスン情報

国立市初のボルダリングジムができました!ほっこりした雰囲気のジムなので、初心者の方も安心して楽しめますよ。みんなで楽しく登りましょう!

明日は最後のヨガレッスン

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

明日17日の夜は最後のgugu!ヨガレッスンがありますよ~。

yoga2019021.

gugu!のヨガレッスンはクライミングの動きには大事な肩甲骨や股関節周りの可動域アップを目指すことに特化しています。
少人数制なので体がかたいとお悩みの方も自分にあったポーズの練習方法が習えますよ。
レッスン直後は動きが良くなって登れると好評です。

gugu!会員様なら当日予約可能ですので、登りがてらヨガを受けに来てくださいね。
レッスンは19時30分~20時30分の1時間
レッスン料金は1200円(レンタルヨガマット別途300円)となります。

これから暖かくなって登りのパフォーマンスも上がってくるこの時期に可動域をあげてグレードアップを目指してみてはいかがでしょう。




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女性一人でも安心!東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)
〒186-0004 東京都国立市中1-17-27 関口第3ビルB1F >>google mapで見る
TEL 042-505-9808
HP https://www.gugu-climbing.com/
ブログ http://climbing-gugu.blog.jp/
メール info@gugu-climbing.com






来月のヨガレッスンは17日!

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

先日書いたヨガレッスンの記事で次回のレッスン日を書いてなかったのでお知らせです~!

yoga2019021.

3月のヨガレッスンは
3月17日(日)19時30分~20時30分

レッスン後に登ると動きが良くなってさっきまでできなかったムーブができるようになったりと好評ですよ!
身体が硬いとか、動きがイマイチとお悩みの方は参加してみてくださいね~。






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明日はヨガレッスンあります!

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

明日は月に1度のヨガレッスンですよ~。

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gugu!のヨガレッスンは少人数制で肩甲骨回りや股関節周りの可動域アップを目指すレッスン。体が硬いとお悩みの方も自分の状態に合わせたポーズの取り方を教えてもらえるので、自宅とレもしっかりできるようになりますよ~。

レッスンは当日予約も可能ですので、登りがてらヨガで体をほぐしましょう!!





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明日19時30分からヨガレッスンあります

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

明日27日の夜は月に一度のヨガレッスンですよ~。

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gugu!のヨガレッスンはクライマーに必要な肩甲骨周りと股関節のパフォーマンスアップに特化したレッスン。講師のYUKA先生もボルダリングをされるので、こういう動きがやりにくいので何とかしたい~。なんて相談にものってもらえますよ。

レッスンは当日予約もOK!gugu!会員様なら登らなくてもレッスンだけのご来店でも大丈夫です。
時間は19時半~20時半です。1200円(レンタルヨガマット別途300円)でご利用いただけますので、可動域をアップさせたいな~と思っている方は是非参加してみてくださいね。






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次の日曜日はヨガレッスンがありますよ~。

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。
今日は大寒だそうで、一年のうち一番寒い時期になるそうですが、寒さで体がこわばっていませんか~?

身体をほぐしてパフォーマンスを上げるのにもピッタリの、gugu!のヨガレッスン、今月は来週の日曜日27日に開催ですよ~。
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▲クライミングジムgugu!ヨガレッスンの様子。

gugu!のヨガレッスンは少人数制で身体が硬い人でもしっかりサポートしてもらえるので安心♪yuka先生もボルダリングをされる方なので、登るときに固いと感じている部分の悩みにも答えてもらえますよ。

ヨガレッスンは19時半から20時半の1時間。
レッスン料金は1200円(ヨガマットレンタル別途300円)となっております。gugu!会員様ならヨガレッスンだけの参加もできますので、日曜日にお時間のある方は是非参加してくださいね~。






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クライミングジムgugu!
2015年8月グランドオープン!

アクセス
JR国立駅南口より、
大学通りを直進、徒歩4分

URL:https://www.gugu-climbing.com/

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