gugu! ボルダリング ブログ

東京国立市のクライミングジムgugu!(グーグー)公式ブログ。ボルダリングジムの毎日の様子を書いていきます。

2018年04月

国立市初のボルダリングジムができました!ほっこりした雰囲気のジムなので、初心者の方も安心して楽しめますよ。みんなで楽しく登りましょう!

5月はイベント月です!

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

明日から5月ですね~!!5月はイベント月!gugu!で毎年好評のイベント、「gugu!カレー」を開催しますよ~!

gugu!カレーはイベント課題を登ると、高級レトルトカレーをもらえるかも?!なイベント。今年も皆様においしいご褒美カレーをゲットしてもらおうと、カレーリサーチ中です♪

curry20180430
▲クライミングジムgugu!5月イベントはカレーがもらえちゃう

5月イベントは11日(金)からスタートです♪連休中に気になっていた課題はしっかり登ってイベントに備えましょう♪





gugu!のホームページはこちらから
東京国立のボルダリングジム、クライミングジムgugu!ホームページ
ボルダリング用品の通販

女性一人でも安心!東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)
〒186-0004 東京都国立市中1-17-27 関口第3ビルB1F >>google mapで見る
TEL 042-505-9808
HP https://www.gugu-climbing.com/
ブログ http://climbing-gugu.blog.jp/
メール info@gugu-climbing.com







明日の営業時間は平日営業です

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

GW前半の3連休。明日30日(祝)の営業時間は14時~22時30分となります。
いつもの祝日営業と時間が違いますので、ご来店の際はご注意くださいね。

また、キッズタイムもありませんので、明日は小学生のお子様のご利用はできません。
5月3日、4日の祝日は14時~17時に小学生のお子様もご利用いただけますので、登りたくてウズウズしているキッズの皆さん!連休後半を楽しみにしていてくださいね~。

GW営業2018





gugu!のホームページはこちらから
東京国立のボルダリングジム、クライミングジムgugu!ホームページ
ボルダリング用品の通販

女性一人でも安心!東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)
〒186-0004 東京都国立市中1-17-27 関口第3ビルB1F >>google mapで見る
TEL 042-505-9808
HP https://www.gugu-climbing.com/
ブログ http://climbing-gugu.blog.jp/
メール info@gugu-climbing.com






水分補給にオススメ!

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

このところ気温が高い日が続いていて、ちょっとした運動でも汗をかきやすくなりましたね~。
運動中の水分摂取は重要!できれば合わせてBCAAなどのアミノ酸やミネラル類も効率よく体に取りいてていきたいところです。そこでおすすめなのが、最近gugu!でも販売をスタートした、水などのドリンクに混ぜて飲むタイプのアミノ酸サプリメント。
amino201804
▲エブリディコンディションクライミングジムgugu!で発売中

シトリックアミノエブリディコンディションは1包をペットボトルの水に入れて飲むことで運動中にBCAAを少しずつ体に取り込むことができます。
糖質0なので糖質が気になる方も安心!
味も飲みやすいのでただ水分を補給するよりもおすすめですよ~。

最近のオーナーぱんのブームは、このエブリディコンディションをいろいろな飲み物に入れて飲むこと。糖質が気にならなければ、意外とポカリスエットやサイダーなどの炭酸飲料とも相性が良いです。
ただ、炭酸飲料はいきなり入れると発砲して泡が飛び出ちゃうので注意!少し量を減らしてから粉を少しずつ加えていくか、別の容器に少量移してしっかり粉と水分を混ぜてから再度ペットボトルに戻すのがおすすめです。

汗をかきやすいこの季節、パフォーマンスを維持しつつしっかり水分補給をして楽しく運動しましょう!!






gugu!のホームページはこちらから
東京国立のボルダリングジム、クライミングジムgugu!ホームページ
ボルダリング用品の通販

女性一人でも安心!東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)
〒186-0004 東京都国立市中1-17-27 関口第3ビルB1F >>google mapで見る
TEL 042-505-9808
HP https://www.gugu-climbing.com/
ブログ http://climbing-gugu.blog.jp/
メール info@gugu-climbing.com






GWの営業時間について再度お知らせです

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

明日からいよいよゴールデンウイークですね!
GWはクライミング三昧!という方もいらっしゃると思いますが、gugu!ではこのゴールデンウイーク期間中、営業時間が変更になりますので、あらためてお知らせいたしますね。

GW営業2018
▲クライミングジムgugu!2018年GWの営業時間。

GW期間中は基本的に土日を除いて祝日も平日営業(14時~22時30分)となります。GW中はお仕事!という方もお平日営業なので、お仕事帰りにご利用いただけますよ♪

なおキッズタイムは土日10時~13時。5月3日、4日のみGW特別営業として14時~17時にキッズタイムを開催します。
4月30日(月)は祝日ですが平日営業となり、キッズタイムもありませんのでご注意くださいね!
GWもgugu!でたくさん登りましょう!!


3月のメダル獲得者!

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

遅くなりましたが3月のウイークリー課題の完登数を集計しました~!先月のメダル獲得者の発表です。

medal201804
▲gugu!ウイークリー課題メダル獲得者

gugu!では毎週更新されるウイークリー課題を月ごとに集計して登れた数に応じてメダルを差し上げてます。
集めたメダルは賞品とこうかんできますので、みなさんコツコツ登ってメダルを獲得してくださいね~






gugu!のホームページはこちらから
東京国立のボルダリングジム、クライミングジムgugu!ホームページ
ボルダリング用品の通販

女性一人でも安心!東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)
〒186-0004 東京都国立市中1-17-27 関口第3ビルB1F >>google mapで見る
TEL 042-505-9808
HP https://www.gugu-climbing.com/
ブログ http://climbing-gugu.blog.jp/
メール info@gugu-climbing.com










クライミングジムgugu!
2015年8月グランドオープン!

アクセス
JR国立駅南口より、
大学通りを直進、徒歩4分

URL:https://www.gugu-climbing.com/

チャットでお気軽に
お問合わせください