こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

明日17日の夜は最後のgugu!ヨガレッスンがありますよ~。

yoga2019021.

gugu!のヨガレッスンはクライミングの動きには大事な肩甲骨や股関節周りの可動域アップを目指すことに特化しています。
少人数制なので体がかたいとお悩みの方も自分にあったポーズの練習方法が習えますよ。
レッスン直後は動きが良くなって登れると好評です。

gugu!会員様なら当日予約可能ですので、登りがてらヨガを受けに来てくださいね。
レッスンは19時30分~20時30分の1時間
レッスン料金は1200円(レンタルヨガマット別途300円)となります。

これから暖かくなって登りのパフォーマンスも上がってくるこの時期に可動域をあげてグレードアップを目指してみてはいかがでしょう。




gugu!のホームページはこちらから
東京国立のボルダリングジム、クライミングジムgugu!ホームページ
ボルダリング用品の通販

女性一人でも安心!東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)
〒186-0004 東京都国立市中1-17-27 関口第3ビルB1F >>google mapで見る
TEL 042-505-9808
HP https://www.gugu-climbing.com/
ブログ http://climbing-gugu.blog.jp/
メール info@gugu-climbing.com