こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

本日は月に一度のヨガレッスンでした~。

yoga2019021.

gugu!のヨガレッスンは少人数制なので、わからないところも質問しやすいですよ~。
レッスン後にそれまで上がらなかった足が急に上がるようになったり、効果を実感できると思います。

月に1回ですがやってみると体の動きが良くなるのを実感できると思いますので、登りがてら受けに来てみてくださいね。





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