こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

明日は月に1度のヨガレッスンですよ~。

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gugu!のヨガレッスンは少人数制で肩甲骨回りや股関節周りの可動域アップを目指すレッスン。体が硬いとお悩みの方も自分の状態に合わせたポーズの取り方を教えてもらえるので、自宅とレもしっかりできるようになりますよ~。

レッスンは当日予約も可能ですので、登りがてらヨガで体をほぐしましょう!!





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