こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

だんだん寒くなってきましたが、gugu!にもやっと?今年もあったかくてあま~い、「おしるこ」はいりました!!
oshiruko

登っていると小腹が減ったり、あまいものが欲しくなったり。筋肉をたくさん動かしながら頭も使うボルダリングではやはり甘くてちょっとおなかにたまるものが欲しくなりますよね。

そんなときは「おしるこ」!

あったまっておなかも満たされてちょっとしあわせな気分になれますよ~。
登ってると暑くなるからホットドリンクなんていらないよ・・・なんて思う方もいるかもしれませんが、身体の免疫力や回復力を保つには内臓を冷やさないことが大事。ホットドリンクで体の中もしっかり温めてくださいね。





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