こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。
今日は月に一度のヨガレッスンの日でした~。
gugu!のヨガレッスンは肩甲骨と股関節周りの柔軟性アップを目指すことに特化したレッスンなので、ボルダリングのムーブに役立つこと間違いなし!
クライマーでもあるYUKA先生が一人一人の体の柔軟性に合わせた練習方法を教えてくれますので、レッスン後のご自宅でのトレーニングも安心ですよ~。
レッスンは月に1回開催していますので、可動域を上げたいと思っている方はぜひ一度参加してみてくださいね。
次回の日程は決定次第お知らせします。
今日は月に一度のヨガレッスンの日でした~。
▲クライミングジムgugu!のヨガレッスン
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女性一人でも安心!東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)
〒186-0004 東京都国立市中1-17-27 関口第3ビルB1F >>google mapで見る
TEL 042-505-9808
HP https://www.gugu-climbing.com/
ブログ http://climbing-gugu.blog.jp/
メール info@gugu-climbing.com
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