クライミングジム
gugu!


本日はヨガレッスンを開催しましたよ~。
yoga20170430
gugu!のヨガレッスンはガチだけど
超親切レッスン!
少人数制で、
一人ひとり、細かくポーズや位置
筋肉の動きまで見てもらえるレッスンです。
yoga20170430-2
ポーズをとりながら位置を調整して
現状の身体の固さでできる位置を
考えてもらえます。
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特に身体が固いと思ってる方は
躊躇される方も多いと思いますが、
一人ずつゆっくり進めていきますので
安心して参加できますよ~。

来月も開催予定ですので
ヨガに興味のある方はぜひ一度参加してみてくださいね。



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