gugu! ボルダリング ブログ

東京国立市のクライミングジムgugu!(グーグー)公式ブログ。ボルダリングジムの毎日の様子を書いていきます。

国立市初のボルダリングジムができました!ほっこりした雰囲気のジムなので、初心者の方も安心して楽しめますよ。みんなで楽しく登りましょう!

長モノ50手できました!

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

ホールド替えで一時的になくなっていた長モノ50手課題ですが、やっと復活しましたよ~。
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今回も垂壁からスタートして125度壁まで横断していく課題。作ったかめさんの話によると前回よりもガバ多めで登りやすくなっているそうです。

長モノ好きの方はぜひトライしてくださいね~。





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〒186-0004 東京都国立市中1-17-27 関口第3ビルB1F >>google mapで見る
TEL 042-505-9808
HP https://www.gugu-climbing.com/
ブログ http://climbing-gugu.blog.jp/
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身体によいホットココアでほっと一息

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。
毎日寒いですね~。冬はホットドリンクが美味しい季節。ホットミルクやココアを飲むと温まってほっと一息つけますね。

gugu!では自販機のホットドリンクの他に、専用カプセルで抽出するタイプのコーヒーの販売も行ってます。
特に最近入荷した、コラーゲンやアミノ酸入りのミルクは体にも良くて体も温まるのでオススメ!
さらに、オーナーぱん、気づいちゃいました。このミルクにココアパウダー混ぜたらおいしいココアになるんじゃないかと・・・

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というわけで混ぜてみました、ココアパウダー!

今回はアミノ酸入りミルクに黒糖ショウガココアパウダーを入れてみました~。
ココアのほんのりした甘みとショウガのピリッとした辛みにまろやかミルクが混ざっておいしいですよ~。

このカプセル抽出タイプのミルクはファンケルとネスレがコラボしている商品で、BCAAが配合されている体にうれしいミルク。運動中の栄養補給にぴったりですよ。
このほかに、コラーゲン入りのミルクもご用意しております。コラーゲン入りなら指皮回復のサポートも!
ココアを飲んでみたい方、ミルクのカプセルをお買い上げいただいてスタッフにココアにしたい~!とお声がけくださいね。






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まるちゃん課題更新♪

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!です。

115度の新作課題は登りましたか~?ホールド替えした壁の新作課題はもちろんですが、gugu!では毎日新しい課題がちょっとずつ増えてます。
日曜日はスタッフまるちゃんの課題が更新!

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山の形のシールがまるちゃんの課題。今回は垂壁に課題ができてますよ。ホールド替えした壁はできるものは終わっちゃった・・・という方も新しい課題がどんどんできていますのでチャレンジしてくださいね~。





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昨日載せられなかった写真です

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

昨日載せられなかったホールド替え後の115度壁の写真です!

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7級から1級まで課題ご用意してあります。これからもうちょっと課題が増えると思いますので、まずは出来立てほやほやの課題たちをお楽しみくださいね~。

そして、垂壁の課題も一部リニューアル&課題追加!

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いくつか大きいホールドが外れてちょっと細かいホールド多めに変わりました。
6~4級の課題が1本ずつ追加されておりますので、こちらもチャレンジしてみてくださいね。





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ホールド替え完了!

こんにちは、東京都国立のクライミングジムgugu!です。

木曜日は定休日となっております。

本日115度かべのホールド替え完了しました!

PC不調で画像アップできませんが、今回も楽しい課題がたくさん完成しましたよ!
さらに垂壁の課題も一部リニューアル&追加♪
そしてウイークリー課題も更新されてます!
明日は通常通り営業!
新しい課題いっぱいですので登りに来て下さいね♪♪




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明日ホールド替えを行います

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

いよいよ明日定休日に115度のホールド替え!
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115度壁のホールドはすっかりなくなりました~。

その傍らではハタセッションが・・・
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セッション課題は125度壁に作ってありますので、今日参加できなかった方も登ることができますよ。
金曜日は新しい課題もたくさんできていますので、登りに来てくださいね~。






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トレーニングコースあります♪

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグ)です。

明日の20時以降、115度壁のみホールド替えの準備に入ります。
ちょっと店内が騒がしくなりますが、他の壁は登れますので、登りに来てくださいね~。

115度壁が遊べなくても、他の壁に新作いっぱい!更新されたばかりのガメラ課題やぱんだかー課題、最近新たに125度壁にできたトレーニングコースなんてものもありますよ~。
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▲クライミングジムgugu!トレーニングコース課題。

4~2級くらいの課題ですが撃ち応えのある課題!傾斜に強くなりたい方や、グレードを上げるために力をつけたい!という方にもおすすめです。
トレーニングコースですからグレード厳しい!って思ってもまずは触ってみるところから初めて見てくださいね。






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女子課題あります♪

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

毎週月曜日はちーちゃんセッションやってます♪

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▲クライミングジムgugu!セッションの様子

登れても登れなくてもみんなで課題を登るのは楽しいですよ~。
今週の1本目は小さめ女子でも登れる課題♪セッション課題はシールにして残しておきますので是非チャレンジしてみてくださいね♪
そして女子コース課題も更新されてますよ~。

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▲クライミングジムgugu!の女子コース課題

今週も2本目、3本目が難しいですが女性でも十分届く距離感で作ってあります!
なかなかよいトレーニングにもなりますのでこちらもトライしてみてくださいね~。





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今月は午前割の時間にキャンペーンやります!

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

今年も毎週水曜日は9時30分から営業しますよ~。水曜の午前営業は短い時間で集中して登りたい方や、朝活したい方、コソ練したい方にもおすすめの時間帯。
利用料2時間1000円とお得にご利用いただけますよ。。
さらに今月は1月限定午前割キャンペーン♪
午前中営業2019
▲クライミングジムgugu!の午前割キャンペーン

当店ご利用が初めての方で午前割をご利用の方は登録料500円引き!さらにレンタルシューズ3回券もお付けしちゃいます♪
新年を迎えてなにか新しいことをやりたいな~と思っていたら、ボルダリングはいかがでしょう。
gugu!ならお得に楽しく体を動かせますよ~。






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ミルクでBCAA補給♪

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

突然ですがミルク好きですか~?
グーグーではカプセルタイプのホットドリンクがご利用いただけるのですが、せっかく飲むなら身体にいいものを!ということでBCAA配合のミルクカプセルをご用意いたしましたよ~!

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ホットミルクにアミノ酸が入っているのでレスト中に身体を冷やすことなくBCAAを補給できちゃいます。
ミルク好きにはオススメ!珈琲と一緒に使ってもよさそうです♪
冬場は室内でも身体が冷えやすいですから、レスト中でも身体を温めつつ身体にいいものをとりたいですね。





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クライミングジムgugu!
2015年8月グランドオープン!

アクセス
JR国立駅南口より、
大学通りを直進、徒歩4分

URL:https://www.gugu-climbing.com/

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