gugu! ボルダリング ブログ

東京国立市のクライミングジムgugu!(グーグー)公式ブログ。ボルダリングジムの毎日の様子を書いていきます。

国立市初のボルダリングジムができました!ほっこりした雰囲気のジムなので、初心者の方も安心して楽しめますよ。みんなで楽しく登りましょう!

今年もバレンタインイベントやりますよ~!!

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

もうすぐ2月ですね。2月といえばバレンタイン、今年も恒例イベントがやってきますよ~!
2月1日から「gugu!バレンタイン」スタートします!

今年もイベント課題を登るごとにチロルチョコがもらえちゃう豪華なイベント♪
ただいませっせこ準備中です!!
choco20190128

会員様なら施設利用のみでご参加いただけます!
イベント課題が20本を予定していますので、全部登れれば20個チロルがもらえちゃう?!種類もたくさんご用意しますのでいろんなチロルを食べられるように頑張って課題を登ってくださいね~。





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〒186-0004 東京都国立市中1-17-27 関口第3ビルB1F >>google mapで見る
TEL 042-505-9808
HP https://www.gugu-climbing.com/
ブログ http://climbing-gugu.blog.jp/
メール info@gugu-climbing.com









今日はヨガレッスンでした~!

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

今日はヨガレッスンがありましたよ~!
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今日も棒を使って肩甲骨を動かしたり、ベルトを使って足を上げたりとクライミングには必須の可動域アップができそうな練習満載!

レッスンに参加したお客様、このあと、さっきまでホールドが高い位置にあって足が載せられなかったのに、なんとふつーに乗るようになっていました!
ヨガの効果絶大です!!

足上げに苦労している方、是非ヨガレッスンに参加してみてくださいね。
来月のヨガレッスンは17日を予定していますよ~。




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明日19時30分からヨガレッスンあります

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

明日27日の夜は月に一度のヨガレッスンですよ~。

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gugu!のヨガレッスンはクライマーに必要な肩甲骨周りと股関節のパフォーマンスアップに特化したレッスン。講師のYUKA先生もボルダリングをされるので、こういう動きがやりにくいので何とかしたい~。なんて相談にものってもらえますよ。

レッスンは当日予約もOK!gugu!会員様なら登らなくてもレッスンだけのご来店でも大丈夫です。
時間は19時半~20時半です。1200円(レンタルヨガマット別途300円)でご利用いただけますので、可動域をアップさせたいな~と思っている方は是非参加してみてくださいね。






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どこが違うでしょう

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

先日ホールド替えした115度壁をちょっと修正しましたよ~というお知らせをしましたが、こんな感じです。

DSC_0791
この配置から・・・

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この配置になりました。
さーて、どこが違うでしょう・・・。といってもホールドが増えたのでちょっとわかりづらいですが、一度登った方も間違い探しと思ってホールドが変わったところを見ながら課題にチャレンジてしみてくださいね~。






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少し変わりましたのでお知らせです

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

本日はちょこっとお知らせ。
115度壁ですが諸事情により一部ホールドの付け替えを行ったため、いくつかの課題についてテイストが少し変わりました。
セッション課題と2級の課題あたりが少し変わっていますので、既に登ったよ~という方も再チャレンジしてみていただければと思います。

金曜日にはウイークリー課題も更新されますので、新作課題とともに楽しんでくださいね♪






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キッズコース、ファイル課題になってます。

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

女子コースやトレーニングコースなどのファイル課題が充実のgugu!ですが、今回キッズレッスンで登っているキッズたちの課題もファイル課題にしてみましたよ~。

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▲クライミングジムgugu!キッズ課題コース

小学生用と思ってあなどることなかれ!狭い課題ではありますが登りごたえ抜群で大人の方も楽しめますよ~。
レギュラー課題やウイークリー課題の合間にチャレンジしてみてくださいね~。





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営業時間変更についてのお知らせ

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

本日は営業時間についてのお知らせです。

2月9日(土)日12時~15時30分まで貸し切り営業のため通常利用ができなくなります。
これに伴いキッズタイムは10時~12時に変更になますが15時半以降は通常通り営業しています。

日にち近くなってきたら再度お知らせいたしますが、ご来店の際はご注意くださいね。






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次の日曜日はヨガレッスンがありますよ~。

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。
今日は大寒だそうで、一年のうち一番寒い時期になるそうですが、寒さで体がこわばっていませんか~?

身体をほぐしてパフォーマンスを上げるのにもピッタリの、gugu!のヨガレッスン、今月は来週の日曜日27日に開催ですよ~。
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▲クライミングジムgugu!ヨガレッスンの様子。

gugu!のヨガレッスンは少人数制で身体が硬い人でもしっかりサポートしてもらえるので安心♪yuka先生もボルダリングをされる方なので、登るときに固いと感じている部分の悩みにも答えてもらえますよ。

ヨガレッスンは19時半から20時半の1時間。
レッスン料金は1200円(ヨガマットレンタル別途300円)となっております。gugu!会員様ならヨガレッスンだけの参加もできますので、日曜日にお時間のある方は是非参加してくださいね~。






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女子のレベルアップにオススメコース

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

gugu!ではレギュラー課題の他にウイークリーやスタッフ気まぐれ課題もご用意しておりますが、伸び悩み中の女子にオススメなのが、女子コース。

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ファイル課題となっておりますが定期的に3本ずつくらい更新しています。女性が届く距離感で4級~3くらいの課題になっていますので、4級頑張っているけどなかなかそれ以上登れない。という方には良いトレーニングになりますよ。
もちろん男性の方にもオススメ。女子のサイズを意識して作っていますので、少し狭いかもしれませんが、身体をたたんだりひねったりと動きをつける練習にはもってこいです。

みんなで女子コースを登ってレベルアップ目指しましょう!






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シール差し上げてます

こんにちは、東京国立のクライミングジムgugu!(グーグー)です。

先日ご紹介したSALEのパモブラシは早くも売り切れとなりました~。ありがとうございます!
今後もたまーにゲリラSALEをやりますので、ブログやオンラインショップをチェックしてくださいね。

さて、ブラシやチョークなど、同じモノを使っている人がかぶってしまうことが多いクライミング業界。
あれ?自分のブラシこれだっけ?とか、PD9やアドフリクションは忘れ物になってしまうと、自分のものかなかなかわからなくなってしまいますよね。
せっかくの買いたてのチョークやブラシをなくしてしまうとちょっと悲しい・・・そんなことを避けるためにgugu!ではブラシなどをお買い上げの方にgugu!の課題シールでも使用している、いろんなシルエットデザインのシールを差し上げております。
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写真のような感じで自分のアイテムに貼っておけばほかの方のものと区別もつきやすく、忘れ物した時も問い合わせしやすいですよ~。
シールのデザインはたくさんあるので、ご希望の方はお買い上げの際にスタッフにお申し付けくださいね。
オンラインショップご利用の方もご希望があれば差し上げますので、備考欄に「シールちょーだい!」て書いてくださいね~。





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クライミングジムgugu!
2015年8月グランドオープン!

アクセス
JR国立駅南口より、
大学通りを直進、徒歩4分

URL:https://www.gugu-climbing.com/

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